Presseinformation

Fra vildmark til arbejdsliv: Hvorfor vi skal holde op med blot at overleve

Kan erfaringerne fra den laplandske vildmark lære os noget om trivsel, ledelse og arbejdsliv?

Læs om, hvad der sker, når vi holder op med kun at spørge, hvor meget mennesket kan holde til – og i stedet bliver nysgerrige på det som der er. Efter mit eventyr i Lapland fik jeg beskrevet de syv indre systemer, der hjalp mig. Min bog udkommer oktober 2026.

Mennesket er ikke skabt til konstant isolation og overlevelse

Da jeg sagde ja til Alene i Vildmarken, var det ikke for at bevise, at jeg kunne overleve. Tværtimod.

Jeg vidste godt, at jeg ikke ville kunne leve et helt liv alene i den laplandske vildmark.

Ingen mennesker er skabt til konstant mangel, kulde og isolation. 

Netop derfor blev opholdet en af de vigtigste undersøgelser, jeg har foretaget. Ikke af naturen, men af mennesket og jeg havde fyldt min rygsæk med al den viden jeg har efter min +20 år i pædagogikken og psykologiens verden. Jeg testede om det virkede. Det gjorde det.  

Overlevelsesmodus i moderne ledelse og arbejdskultur

Gennem mere end 20 år har jeg arbejdet med ledere, pædagoger og medarbejdere, der hver dag står i et massivt krydspres. Mennesker, som ønsker at gøre en forskel, men som samtidig risikerer at få et arbejdsliv, der mest af alt handler om at holde ud.

I vildmarken blev det tydeligt for mig, hvor let vi også i arbejdslivet kommer til at leve i en slags overlevelse:

  • Vi klarer os igennem dagen.

  • Vi løser den næste hasteopgave.

  • Vi holder ud lidt længere og går trætte hjem.

  • … og i morgen begynder vi forfra.

Men et arbejdsliv skal være mere end noget, vi holder ud.

Livet er simpelthen for magisk til kun at skulle overleves. Det skal leves.

Det fik mig til at blive endnu mere optaget af, hvad der sker i os mennesker, når vi gennem længere tid lever og arbejder under pres – og hvad der skal til for, at vi får adgang til mere end vores overlevelsesberedskab.

For vi skal kunne bruge vores faglighed – sammen og til noget vigtigt. Tænke os om – sammen og for at forstå mere. Blive berørt uden at blive væltet omkuld. Ikke fordi vi skal skærme os mod livet, men fordi livet er det hele.

Og vi skal have kræfter tilbage, når arbejdsdagen er slut. For livet skal ikke vente på, at vi får fri.

Det er blandt andet her, mine syv indre systemer kommer ind i billedet.

Dem folder jeg ud i min kommende bog, der udkommer medio oktober.

Fra "robusthed" til menneskeligt fundament

Mit arbejde handler ikke om at gøre mennesker mere robuste, så de kan holde til lidt mere.

Det handler om at undersøge:

  1. Hvad hjælper os med at bevare os selv og vores faglighed, når kravene vokser?

  2. Hvordan skaber vi arbejdspladser, hvor mennesker ikke skal bekæmpe sig selv for at lykkes?

  3. Hvordan får vi mening, relationer, faglighed og menneskelighed til at være en del af hverdagen – og ikke noget, vi først får plads til, når der er overskud?

Alene i Vildmarken blev derfor ikke et sidespor i mit arbejdsliv.

Tværtimod.

Det blev på mange måder en tur helt ind i de spørgsmål, jeg har arbejdet med i mere end 20 år.

Læs mere om Heidi

Ny bog: De 7 indre systemer

Den undersøgelse fortsætter i min kommende bog, som udkommer på Forlaget Falco ultimo september.

Her folder jeg de syv indre systemer ud, som vi kan støtte os til, når livet – eller arbejdslivet – bliver krævende.

For uanset om du står alene ved en sø i Lapland eller midt i en travl hverdag på arbejdspladsen, er pointen den samme:

Vi skal ikke nøjes med at overleve. Vi skal skabe arbejdsliv, der er værd at leve. 

Liv der Lever.

Forudbestil bogen her

Kontrakt mig, hvis du vil høre mere

Presse og medier

Jeg medvirker gerne i interviews, podcasts, paneldebatter og andre medier, hvor min faglighed og erfaring kan bidrage med perspektiver.

Jeg taler blandt andet om:

  • følelser og professionalitet

  • psykologisk tryghed og trivsel

  • ledelse og arbejdsliv under pres

  • supervision og professionel selvrefleksion

  • forældresamarbejde og pædagogisk praksis

  • menneskets reaktioner, når kravene vokser

  • naturens betydning for mennesker

  • mine erfaringer fra Alene i Vildmarken – og hvad vildmarken kan lære os om vores helt almindelige liv

Jeg bidrager gerne med både faglige perspektiver, konkrete erfaringer og det menneskelige blik på, hvad der sker med os, når livet og arbejdslivet kræver noget af os.

Pressekontakt:
[mail] · [telefon]

Kundeudtalelse

Heidi Lykke Nissen sikke et besøg. Du tog os med i forberedelserne til “alene i vildmarken” – lod os reflektere med dig undervejs – få indblik i det, der virkeligt var svært og mest af alt overveje, hvad det at vinde og det at lære betyder i livet🙏 Tusind tak. Fynsk Efterskole August 2026
Kontakt mig